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常見的膚色不均原因有 8 點!膚色不均保養教學看這邊!

4 月 24, 2024 | 臉部保養, 全部文章

總覺得臉色暗沉、膚色不均勻,膚色不均原因有哪些?該如何保養?

膚色不均保養教學看這邊!本篇內容將介紹 8 個膚色不均原因以及改善方法,更有膚色不均保養教學,助你遠離皮膚暗沉斑駁,擁有明亮好氣色!

膚色不均原因有哪些?這 8 點會讓皮膚暗沉、臉色蠟黃!


膚色不均原因有哪些?這 8 點會讓皮膚暗沉、臉色蠟黃!

膚色不均勻,除了讓臉部呈現斑駁感,也會影響氣色,使人看上去精神差、皮膚暗淡。

導致皮膚不均的原因很多,以下是常見的 9 種原因:

皮膚老化

隨著年齡增長,人體的新陳代謝效率會逐漸降低,減緩皮膚細胞的更新能力,讓老廢角質更容易堆積於皮膚表面,促成乾燥、暗沉等問題。

且膠原蛋白數量也不似年輕時豐富,皮膚缺乏支撐力,就會鬆弛並出現皺紋,影響皮膚呈現的色澤。

紫外線照射

陽光中的紫外線涵蓋 UVA 、 UVB 等幾種光線,當皮膚被紫外線照射時,這些光線會穿透進皮膚,並影響組織中的色素細胞,使其釋放黑色素,讓皮膚色澤變黑變深。

長期暴露在紫外線中,且未做足夠的防曬措施,就會讓黑色素不均勻的分布於皮膚各處,形成一塊一塊色斑。

想必大家都聽聞過「老人斑」,但老人斑可不只會出現在年長者身上,它其實就是曬斑的衍伸,由過多黑色素形成的不規則深色斑塊,主因大多為紫外線曝曬引起,少部分則因為體質因素,常出現在臉部、手部或其他部位。

老廢角質堆積

皮膚的代謝過程大致為細胞生長、分化、往皮膚表層更新、擠出死亡的角質細胞,最終脫落,是一個循還過程。

也就是說,如果本該脫落的老廢角質無法順利去除,不僅會讓皮膚失去光澤、造成膚色不均,更會阻礙皮脂排出及細胞更新,為毛孔帶來壓力,促成粉刺、痘痘,或是毛孔粗大問題。

📖延伸閱讀:如何讓皮膚代謝變好?6個方法讓皮膚變細膩!

缺乏保養

皮膚需要水分才能維持彈性及光澤,除去日常規律飲水,也需透過保養品補充及鎖住水分,降低散失速度。

如果忽略保養,皮膚亦處於油脂不足的情況,就容易出現脫屑、乾燥問題,並提升暗沉可能,且若是因此引發泛紅、敏感等症狀,更會讓臉紅一塊黑一塊,加劇膚色不均的程度。

痘疤、發炎

當皮膚冒出痘痘,代表組織已然受損,在後續復原時易出現色素沉澱,留下痘疤。

痘疤有好幾種類型,若於嚴重痘痘出現時未妥善處理,甚至會讓皮膚出現凹洞,影響皮膚質感;且多數痘疤經由太陽照射後,將加重色素沉澱,使其更難以修復,延長停留時間。

同樣的,發炎會導致血管擴張,增加局部血液循環,出現臉部區域泛紅的現象,且發炎症狀更是引發痘痘的主因之一。

血液循環不佳

臉部氣色會受血液影響,如果循環不良,將使皮膚無法接收足夠的營養和氧氣,出現暗沉、不均勻的膚色。

降低血液循環效率的原因很多,包括久坐、缺乏運動、壓力、營養不足等等,不僅會讓人臉色暗淡、沒精神,長久下來亦會提高身體出現疾病的機率。

生活習慣不良

生活習慣是由長時間養成,若是於過程中對皮膚造成損傷,就會慢慢累積,並讓皮膚問題更嚴重。

導致皮膚不均的生活習慣有:睡眠不足及質量不佳、飲食不均衡、飲酒、吸菸、攝取過多糖分或油脂等等,這些因素都會降低身體的代謝和修復功能,也可能產出不利物質,讓皮膚承擔更多壓力,促成膚色不均、臉色蠟黃,甚至加速老化過程。

特殊的膚色不均原因

除去以上 7 點原因,還有一些造成膚色不均的特殊因素,且通常無法自行改善,需要藉由特定方法消除。

例如色素性皮膚病,可能為遺傳或環境引起,促使黑色素異常生成,像是黑斑、肝斑;也可能因為黑色素減少,導致局部皮膚變淺變白,出現白斑,大多數色素性疾病並不會對生命造成明顯危害,可以透過雷射等醫療項目消除。

先判斷膚色不均原因,再挑選改善方法!


先判斷膚色不均原因,再挑選改善方法!

想要解決膚色不均,可以靠以下 7 點方法!涵蓋臉部清潔、防曬、使用保養品、按摩、調整飲食、改善生活習慣、進行醫美等方式,能根據自身皮膚問題選擇相應的護理對策:

01

完整清潔

臉部清潔是每日必須進行的過程,空氣中存在許多髒污,肌膚也會接觸美妝品、保養品等物質,需要確實清洗才能避免毛孔堵塞。

挑選溫和的清潔產品,再搭配定期去角質(一周 1 次即可),進一步防止死皮細胞堆積,維持毛孔通暢,提升膚色均勻的程度。

02

確實防曬

紫外線是膚色變深、色斑形成的主因,因此為皮膚做好防護很重要!建議於外出時塗抹適合自己膚質的防曬乳,並注意產品的 SPF 值,確保其具有足夠的防曬效果。

防曬乳需定時塗抹,否則防曬能力會逐漸下降,建議每隔 2 ~ 3 個小時就補塗一次,如果不喜歡乳液的黏膩感,也可以配戴遮陽傘、帽子、太陽眼鏡等物品,避免陽光直接接觸皮膚。

值得一提的是,其實室內燈也有機率讓皮膚曬黑,雖然影響程度較輕微,但若是很注重膚色問題,可以嘗試於室內塗抹防曬乳,但睡前需卸除,以卸妝產品清潔為佳。

03

使用保養品

使用任何保養品都需要基於皮膚油水平衡的前提,乾肌強調鎖水,油肌注重保濕產品的清爽程度,敏感肌則要留意添加成分。

擁有優秀的肌膚屏障後,再開始考量改善不均、提亮膚色的需求,適當的使用酸類或美白產品增加光澤度,也能選擇具抗氧化功效的保養品,減少自由基對皮膚的傷害,降低氧化速度。

04

臉部按摩

按摩能加速臉部血液循環,提升吸收保養品的效率,亦有緊緻肌膚作用,對於膚色問題皆有積極正面的影響。

可以結合按摩手法與保養程序,透過護膚油、乳霜等產品避免肌膚受到拉扯摩擦,再使用合適的力道進行按摩,維持一段時間,通常能讓皮膚狀態更好,並提升修復色素沉澱的能力。

進行前需潔淨雙手,可以使用提拉、畫圈、或是輕拍等方式,方向則維持由下往上,或是由內向外,不可來回摩擦,並注意別讓指甲刮傷皮膚。

不擅長控制力道、擔心不小心傷到肌膚,或是覺得按摩太過麻煩,也可以藉由自帶震動功能的美容護膚儀輔助,不僅能確保按摩方式正確,亦能更輕鬆的完成保養過程。

📖延伸閱讀:如何讓身體皮膚緊實? 用這 6 招對抗鬆弛問題!

05

飲食調整

調整飲食可以讓身體更健康,進而減緩膚色不均問題。

除去每日攝取定量優質蛋白質、碳水化合物、脂質,維持營養均衡,也可以多食用新鮮蔬果,提升身體的抗氧化和代謝功能;某些魚類和堅果亦含有 OMEGA-3 脂肪酸,能舒緩發炎症狀,幫助皮膚保持水潤彈性。

建議減少高油、高糖、高鹽食品,對健康無益,過多糖分亦會使皮膚產生糖化反應,導致臉色蠟黃。

06

良好作息及生活習慣

睡眠是身體進行更新的黃金時間,確保品質高、時長足夠可以促進新陳代謝效率,提升皮膚修復能力。建議維持定時作息,早睡早起,養成生理時鐘,不僅能讓身體更容易進入睡眠狀態,亦能於清醒時充滿活力、不再疲憊。

除去睡眠,也可以適當的進行運動,幫助減少壓力,提升身體機能;盡量避免接觸香菸、酒品,以免身體出現健康問題。

07

醫美雷射

醫美雷射是針對膚色不均,最快速且有效的解決方式,會於療程中使用特定波長的雷射光照射,去除皮膚表層的老廢角質、色素沉積、不均色塊,進而刺激皮膚更新,使膚色更均勻、明亮。

大部分醫美項目會著重處理區域色素沉澱,包括黃褐斑、雀斑、痘疤等難以改善的不均問題,通常需要進行多次療程才能使色斑淡化消除,可能於結束後產生皮膚敏感、脆弱等症狀,也存在著施打後復發的可能。

若膚色不均問題可以自行改善,建議仍是從調整生活習慣著手,從根源解決問題。

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透過熱療方式和震動功能,提升皮膚吸收保養品中營養和水分的效率,進而預防缺水乾燥,建立正確的油水平衡,降低外界刺激帶來的侵害。

皮膚狀態能因而更穩定,減緩臉色蠟黃、膚色不均問題。

※本品非屬醫療儀器,為一般家用美容儀器

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結合震動功能及熱能,並附有紅外光,利於護理肌膚紋路,使其更加細緻的同時減少暗沉情況。

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膚色不均保養知識大公開!教你皮膚黃怎麼變白!


針對膚色不均問題,需要塗抹含特定成分的保養品,才能使改善效果更顯著。

基於每個人的膚況不同,可以大致以舒緩成分、保濕成分、亮白成分三大類來區分:

舒緩成分

若是因為發炎泛紅造成膚色不均,可以挑選含舒緩成分、相對溫和的保養品,降低皮膚的敏感程度。

常見的舒緩成分包括神經醯胺、金盞花、積雪草等,能幫助減緩肌膚不適,加強肌膚屏障的抵禦能力。

由於經常發炎的肌膚相對脆弱,就算商品標榜絕對溫和,也需要先少量適用,確定不會對皮膚造成任何刺激反應,再開始正常保養。

保濕成分

若是因為皮膚缺乏水分,導致乾燥起皮、失去光澤,就可以加強保濕,提升護膚品的鎖水能力,進而讓皮膚回歸健康彈性和活力。

常見的保濕成分包含玻尿酸、甘油、羊毛脂等,亦要規律飲水,才能使身體維持正常功能。

有些人會有油肌不必保濕的迷思,這樣的觀點不完全正確,就算皮脂分泌旺盛,也需要進行基本的保濕,只是質地不可太過厚重,以免增加毛孔排除油脂的壓力。

亮白成分

當皮膚狀態穩定,擁有正常的水油平衡,就能使用美白保養品,提亮暗沉膚色,讓皮膚更加乾淨白皙。

常見的亮白成分包括維生素 C 、熊果素、穀胱甘肽等等,能淡化並加速黑色素代謝,不過多數都屬於酸類保養品,對皮膚相對刺激,亦會出現乾燥情形,需要做好保濕工作,確保皮膚足以承受後,再逐漸增加使用量和塗抹頻率。

常見的膚色不均原因?|常見問題


輕鬆的膚色不均保養方式|OPATRA


總結以上內容,其實膚色不均大多都由不正確的生活習慣所引起,通過適當的調整,不僅能讓皮膚擁有更美麗的色澤,亦能維護身體健康。

要看見改變效果通常需要一段時間,想要提升改善效率,推薦使用 OPATRA 推出的美容護膚儀,使臉色蠟黃、暗沉不均問題不再找上門!

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