比起琳瑯滿目的保養品，正確的臉部保養順序才能事半功倍！今天我們就來告訴你臉部保養小撇步，一次解決你對於皮膚保養步驟、日夜保養原則、膚況保養選擇的疑惑，帶你打破對於臉部保養的迷思，提供正確的保養觀念。
使用臉部保養品的皮膚保養步驟要怎麼看？
臉部清潔保養很重要，但你知道嗎？當我們將瓶瓶罐罐在眼前一字排開，也需要講求臉部保養順序，才能達到最佳的效果。一般來說，可以按照以下原則來安排：
大原則上，我們會建議先使用水性的保養品，再使用油性的保養品。這是因為水性保養品的分子較小，可以更容易地滲透到皮膚深層，提供水分和營養。
而油性保養品則主要起到鎖水和保護的作用，因此應該在水性保養品之後使用，以確保水分和營養被有效地鎖住。
針對水性保養品，使用順序可以化妝水 / 爽膚水 → 精華液 / 精華素做安排。清潔後的肌膚更容易吸收保養品，因此在清潔後立即使用化妝水可以迅速補充水分，並平衡肌膚的 pH 值，接著使用精華液，提供更多的營養和修護。
至於油性保養品，使用順序建議為乳液 / 乳霜 → 面霜 / 防曬霜。乳液或乳霜可以在皮膚表面形成一層保護膜，鎖住水分，同時滋潤皮膚。
而面霜或防曬霜則可以提供更強的保護，防止環境對皮膚的侵害，同時為皮膚提供額外的營養和修護。
總結來說，按照「水性保養品 → 油性保養品」的順序使用可以確保每一步能充分發揮作用，讓皮膚達到最佳的狀態。值得一提的是，每個人的皮膚狀況和需求都不同，因此在選擇保養品時，也應該根據自己的情況進行調整和選擇。
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白天晚上臉部保養順序差別在哪？
「為什麼做了保養，但沒有顯著效果？」、「我的臉部保養做對了嗎？」，在日常皮膚保養步驟中，白天和晚上的保養步驟會依照環境和目的性而有所不同，保養步驟不是愈複雜愈好，了解這些差異能夠讓你省下時間和金錢，讓肌膚得到最需要的保養。
以下將深入介紹白天和晚上臉部保養順序的差異，以及在進行日常護膚時應該注意的重點。
白天保養順序
在白天，肌膚面臨著各種外在環境的影響，如陽光、污染和空氣中的化學物質，因此白天的保養重點是防護和保濕。以下是白天的臉部保養建議順序：
臉部清潔
早上清潔臉部是起床後重要的第一步，可以幫助去除夜間皮脂、污垢和殘留的護膚品，依照個人狀態選擇用清水或洗面乳，水溫約維持在 34 度左右，由內而外畫圈，輕柔的將肌膚上的髒污帶走，再用柔軟的毛巾按壓擦乾。
化妝水
洗完臉擦乾後，將化妝水輕拍臉部，使用化妝水可以幫助調理皮膚的 pH 值，有利於後續保養品吸收，同時提供輕微的補水效果，軟化角質、避免過度乾燥。
精華液
精華液是高濃度的保養品，具有高滲透的特質，可以加強保濕，讓肌膚鎖住水分和養分，讓臉部皮膚看起來更健康有彈性。
市面上販售不同配方的精華液，根據成分功效不一，例如含有抗氧化劑或維生素 C 等成分的精華素，可以幫助對抗日間的自由基，同時提亮膚色，可依照個人需求選擇。
乳液
進行初步保濕後，可以依照個人膚質和季節，使用乳液形成皮膚的保護膜。如果保養後需要上妝，建議挑選質地較清爽的乳液，更有助於底妝的貼合度和持久度。
防曬
白天必不可少的是防曬產品！紫外光線是皮膚老化的重要原因之一，長斑點、細紋、臉部鬆弛、臉部血管擴張等都和老化有關。
無論天氣如何，都建議使用含有足夠 SPF 的防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害，也可以預防皮膚癌。
晚上保養順序
晚上是肌膚進行修復和再生的時候，除了洗卸掉一天的臉部髒污與灰塵，晚間的保養步驟重在滋潤和修護。以下是晚上的建議保養順序：
卸妝
卸妝是晚間保養的第一步，用來去除一天中累積的化妝品、污垢和皮脂，可以依照化妝的濃淡選擇溫和有效的卸妝產品，避免拉扯和過度刺激皮膚。
「沒化妝也需要卸妝嗎？」是許多人心中的疑問，我們建議如果有擦防曬便需要卸妝，隨著環境污染愈來愈嚴重，如果生活在都市，儘管沒有化妝也可以選擇卸妝力溫和的產品清潔臉部，避免粉刺或痘痘的發生。
洗面乳
卸妝過後使用洗面乳清潔皮膚，去除卸妝產品的殘留物以和污垢。洗面乳可以依照個人膚質做選擇，洗臉的方法和白天類似。
化妝水
清潔皮膚後一樣使用化妝水保濕，如果本身為敏感肌膚，可以選擇較滋潤的產品，同時為後續的保養產品做好準備。
精華液和乳液
晚間的精華液和乳液可以選擇具有修護和滋潤功能的產品，例如添加酸類、胜肽、A 醇等成分的保養品。
這些成分可以促進皮膚修復和再生，酸類成分容易有光敏感性，建議於晚上使用，避免過度刺激皮膚。
夜間晚霜和眼霜
最後一步是使用夜間晚霜和眼霜，以提供肌膚所需的額外滋潤和營養。相較於白天，選擇質地較厚重的產品，讓肌膚在整晚都能保持水分，從而達到更好的修護效果。
白天和晚上的臉部保養順序有所不同，在進行日常保養時，根據自己的膚質和需求選擇適合的護膚產品，避免使用刺激性或油膩的產品特別重要。
除此之外持之以恆進行日常護膚、保持好的睡眠和飲食，才能見到明顯的保養效果。
💫閱讀更多：有哪些睡前保養順序？8 種保養要訣避免傷害肌膚！
不同膚況的保養步驟差在哪？
不同的肌膚類型需要針對性的護理和保養，以確保臉部皮膚能夠保持健康、年輕和有光澤。以下將介紹乾性肌、油性肌、混合肌和敏感肌的保養步驟差異以及在日常保養中的注意事項。
乾性肌
乾性肌膚容易缺乏水分和油脂，因此需要特別注意保濕。可以使用較滋潤的護膚品，如含有玻尿酸、甘油等成分的精華液和乳液，天氣乾燥時也可選擇質地較厚重的油性霜，提供肌膚所需的水分、鎖住水分。
同時選擇溫和的洗面乳，避免使用洗淨力太強的產品有助於保留臉部的天然油脂。乾性肌也需要避免使用含酒精和香料等刺激性成分的產品，這些成分可能會使乾燥更加嚴重。
油性肌
油性肌膚較容易分泌油脂，容易出現痘痘和粉刺，因此需要特別的控油和清潔。
洗臉時可使用溫和的產品清潔皮膚，避免使用含有皂基的肥皂或刺激性的洗面乳，這些產品可能會刺激皮膚，刺激油脂分泌更多。
油性肌膚在選用保濕或精華液時，可以優先考慮質地輕爽的產品，添加水楊酸和茶樹油等成分可幫助調控油脂分泌，預防痘痘和粉刺的生成。
混合肌
混合肌膚同時具有乾燥和油脂分泌過多的特點，需要平衡保養，也需要根據不同部位的需求進行局部加強，例如在 T 字部位加強控油，在兩頰部位加強保濕。
市面上部分產品也可以同時控油和保濕，可以優先考慮選擇添加水楊酸和玻尿酸的保養品。
敏感肌
現代也有不少人是敏感肌膚，敏感肌容易受到外界刺激，如氣候變化、化學物質等，因此需要特別注重溫和和舒緩。
無刺激的產品須達到無香料、無酒精、無色素等關鍵因素，優先挑選添加舒緩成分的產品，如洋甘菊、燕麥等，也可以幫助減輕敏感和紅腫。
如果敏感情況嚴重，也可以在使用新產品之前，先在手臂或耳後等部位進行護膚測試，確保不會引起過敏或刺激後再使用。
以上介紹 4 種常見膚質，你是哪一種呢？不同肌膚類型需要針對性的保養，選擇適合自己肌膚需求的產品對於維持肌膚的健康美麗格外重要。
6 個該避免的錯誤臉部保養順序和習慣
在臉部護理中，正確的保養順序和習慣至關重要，但有時候我們可能犯下一些錯誤，這些錯誤可能會導致肌膚問題的出現。以下是 6 個該避免的錯誤臉部保養順序和習慣，讓我們一起來了解：
保養品有擦就好
有些人可能認為只要擦上保養品就「有保養」，但其實這樣做是不夠的。正確的保養應該是根據肌膚需要，選擇合適的產品並按照正確的步驟使用。如果只是隨意擦抹保養品，可能會導致保養品無法充分吸收，從而無法達到預期的效果。
去角質要每天做
去角質是促進肌膚更新的重要步驟，但過度去角質可能會導致肌膚過度乾燥和敏感，甚至損傷肌膚的保護屏障。一般建議每週 1 – 2 次已足夠，且需要根據自己的肌膚狀況來調整頻率。
💫閱讀更多：正確的身體去角質步驟怎麼做？適度去角質讓肌膚煥然一新！
沒化妝就不卸妝
許多人認為只有化妝了才需要卸妝，但其實不管是否化妝，每天晚上都建議進行卸妝步驟。
除了化妝，日常我們接觸的環境會讓皮膚表面積累灰塵、污垢和皮脂，尤其是長期在油污重的環境工作的人們，例如餐廳或傳統產業，如果沒有養成規律卸妝的習慣，可能會堵塞毛孔，導致肌膚問題的出現。
化妝水跟精華液可以互相取代功用
化妝水和精華液雖然都是護膚的重要步驟，但它們的功用是不同的。化妝水主要是補水和調理肌膚的 pH 值，而精華液則是針對肌膚問題提供針對性的保養，因此應該按照正確的步驟使用，先用化妝水再用精華液，才能發揮最好的效果。
洗到皮膚乾澀才算乾淨
有些人可能認為只有洗到皮膚乾澀才算是乾淨，因此在洗臉時會過度搓揉皮膚。然而，這樣做可能會破壞皮膚的保護屏障，導致肌膚乾燥和敏感。
正確的做法是使用溫和的洗面產品，輕輕按摩皮膚以清潔污垢，再用溫水洗淨即可。
忽略防曬
防曬是白天日常保養中最重要的一個步驟，不分老少、不論是晴天還是陰天，都建議做好防曬工作，避免紫外線對肌膚的傷害，以免出現色斑、皺紋等問題。
以上 6 個迷思你中了幾點呢？正確的臉部保養順序和習慣對於保持肌膚健康很重要，如果曾經有不正確的保養方式也沒關係，從現在開始臉部保養好習慣不嫌晚！
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正確的臉部保養順序是什麼？｜常見問題
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